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身形肥胖，尤其是肚子特别多的肉，活动细胞不行了，不吃米饭可以减肥吗？
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不吃米饭不一定能节食。米饭所含丰富的蛋白质，微量元素和部分碳水化合物，本身热量并不高，节食的话主食应当决定米饭，而不是不吃米饭。建议重新调整好饮食结构，多吃含有蛋白质和维生素的食物，主食最好不要吃面食。同时增强体育锻炼，增强热量消耗，就可以超越节食的目的。
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