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我最近想节食，但是我不想吃那些减肥药，我想自己做，自制减肥茶配方是什么样的啊？
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特制减肥茶的配方是没的，所以说不要盲目的去偿试这样的许多节食的偏方，对身体还是会有一些伤害的，还可能会有一些副作用的再次发生，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法，要重新调整好自己的心态，忍耐锻炼身体，饮食当中办到少吃多餐。
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