饭后不宜喝茶？这10个谣言你一定听过

饭后不宜喝茶？这10个谣言你一定听过是大家最关心的话题，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

图:87版红楼梦

本期主持：凤小二

“寂然饭毕，各有丫鬟用小茶盘捧上茶来．当日林如海教女以惜福养身，云饭后务待饭粒咽尽，过一时再吃茶，方不伤脾胃．今黛玉见了这里许多事情不合家中之式，不得不随的，少不得一一改过来，因而接了茶．早见人又捧过漱盂来，黛玉也照样漱了口．洗手毕，又捧上茶来，这方是吃的茶．”

——《红楼梦·林黛玉进贾府》清·曹雪芹

在这段“宅”在家的时间里，想必有很多人和小二一样，吃得太饱。

尤其是春节期间大鱼大肉的饮食，恨不得饭后马上泡一杯金芽来“刮油”。

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虽说想要靠喝茶把春节期间吃掉的脂肪都消化掉有点强“茶”所难。不过，一杯略带涩感，满口生津红茶确实能让人感觉解腻不少。

不过正如《红楼梦》里所描写的林黛玉一样，不少人都听过“饭后不能饮茶”，除此之外还有诸如“饭后不能吃水果”、“饭后不能运动”云云。

到底孰真孰假，凤小二秉承求真的精神请教了多位医生和营养师，来一起看看以下的说法哪些是谣言。

真相：想喝就喝，不用担心。

“喝茶伤脾胃”一说是来源于传闻茶水会冲淡胃液，而且茶中的某些成分，会让食物中的蛋白质难以消化吸收。

这种说法乍一听很有道理，可是从科学的角度来说“离开剂量谈毒性都是耍流氓”。

其实，茶叶和食物会反应，只在理论上存在的可能。而人体内环境复杂，不喝个2升多的水一般也不可能冲淡胃液。

通过我们的介绍，相信大家对饭后不宜喝茶？这10个谣言你一定听过有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。