茶叶可以抵御细菌是大家最关心的话题，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
茶叶是人类的良友，长期以来，科学家们一直在研究茶叶的健康效应。科学家早已发现，茶叶中的抗氧化剂―――类黄酮可降低心脏类疾病和癌症的发生率，而其他的研究也表明茶叶有助于治疗骨质疏松病，还能缓解过敏症状。
一杯普通的茶，也许是人体抵抗传染性疾病的有力武器，这是美国研究人员在新出版的《国家科学院院刊》中报告的，他们发现，茶叶中的化学物质能够将人体抵御疾病的能力提高５倍。
美国波士顿一家妇女医院和哈佛大学医学院的研究人员，从普通的茶叶中分离出一种名为L－茶氨酸的化学物质，并在一组志愿者身上进行了试验，结果证明这种化学物质能有效地抗御细菌。
为进一步确证他们的发现，研究人员选择了２１位志愿者，其中１１人每天喝５杯茶，另外１０人喝咖啡。研究人员在志愿者接受试验前抽取了他们的血液样品。４个星期以后，研究人员再次抽取了受试者的血液样品。结果显示，喝茶的受试者喝茶后血液样品免疫细胞分泌的干扰素量是喝茶前的５倍，而喝咖啡者的血液样品在受试前后分泌的干扰素水平没有变化。研究人员说，未来也许可以从茶叶中分离并提纯出L－茶氨酸，将它们制成药物以提高身体对付传染性疾病的能力。
1.减少热量的摄入:
如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。
2.改变食物结构:
不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。
3.吃流质食品:
用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。
4.步行减肥:
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坚持步行锻炼。每周至少5天，每天步行锻炼45分钟，行程约5公里(保持一定的速度)。
5.户外运动:
每周3---5次的户外运动，是一种消耗体内脂肪，，提高活力的好方法。但每次时间在20分钟以上。
6.举重运动:
靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。为避免受伤，最好请教练。
7.不吃太多饮料:
用水代替饮料。
8.最佳减肥法:
减少脂肪和热量摄入的同时，进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力，能促进心血管健康。
茶浴在北京市场再度升温。马连道茶叶市场不少茶商反映，近期低档次的绿茶、乌龙茶销售出奇的好，这些茶大都是顾客买来泡茶浴的。
王小姐在马连道的一家茶叶店一下子购买了八斤廉价的粗老绿茶。实际上，她并不喜欢喝茶，也不是餐馆免费茶的采购，她买这些廉价茶是要用来泡茶浴。北京茶叶总公司的工作人员告诉记者，这种原本流行于日本、东南亚一带的新型洗浴方式兴起于“非典”时期，现在已经成为一种时尚生活方式。
通过我们的介绍，相信大家对茶叶可以抵御细菌有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。