中草药凉茶要慎喝是大家最关心的话题，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
药茶是一种传统的疗法，在使用过程中，必须选用恰当的配方。买些消暑草药，熬成凉茶自饮，这是许多市民过夏的习惯。不过，医生提醒，不是所有人都适合喝凉茶。
昨日，在宁德商城旁的一条小弄里，记者见到整条小弄摆满了卖中草药的地摊。“最近生意很好，天气热了，喝草药解暑的人就多了。”一位摊贩满脸笑意地说道。该摊贩告诉记者，消暑的草药中，鱼腥草、夏枯草、车前草、灯心草、白茅根、荷叶等都卖得很好。
不过，并不是所有人都适合喝凉茶。一名老中医对记者说，中草药凉茶虽然能清热解毒且有消暑的作用，但它们都属于寒凉之物，一些市民不宜饮用。例如：脾胃虚弱者、神经衰弱者、肾病患者。若这些患者饮用中草药凉茶易造成脾胃不好，食欲不振，浮肿等症状，而“湿气”重的人或风湿的人喝了不仅容易腹泻，而且病情还会加重。
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此外，中草药凉茶也不能饮用过量，过量则易使人脾胃不好，食欲不振，还会增加肝、肾负担，时间长了还会造成中药成分蓄积中毒，严重的会引起肝、肾等疾病．
1.选用恰当的药茶。例如，胃脘痛患者，若胃痛隐隐，泛吐清水，喜温喜按，大便溏薄，舌淡，脉见缓者，属于寒症，应选用温中散寒的艾叶茶；若胃脘疼痛时间长，月久难愈，舌红口干，时有嘈杂感，大便秘结者为胃阴虚，应选用养阴和胃的石斛茶，麦门冬茶；若胃脘胀痛，嗳腐吐酸，呕吐不消化，吐后痛减，苔厚腻者，属食滞中焦，应选用消食导滞的消滞茶、山楂茶。前例说明，药茶方的选择使用是一项重要工作，如果对胃痛不加辨证，寒热虚实不分，就不可能取得合理应用的效果。辨证选方，还可以从感冒一症的分析得到启发。感冒也有寒热之分，还有春夏秋冬之分。一般感冒风寒，宜辛温解表，应使用桑菊茶、甘露茶等。辨证准确，用准药茶方，才可能取得显着效果。
2.选用适宜的水。为了发挥药茶的功效，必须注意选用适宜的水。就一般而言，泡茶宜用软水、淡水。唐代陆羽《茶经》载：“其水用山水上、江水中，井水下。”据专家研究发现，沏茶以泉水最好，它杂质少，水质软。用江、湖、河水，必须经过充分煮沸，使酸性碳酸盐分解、沉淀，使水软化。否则，它可与茶中的茶多酚结合，影响药茶效果。自来水中漂白粉多，可将贮存过夜或延长煮沸时间。井水一般含钙、磷等矿物质和氧化物质最多，用它煮水泡茶，茶水上会浮现一层薄薄的“彩油”,影响药茶的药用效果。
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