女人喝茶的最佳时间 什么茶女人长期喝最好?

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茶是一年四季都可以喝的,一天之中的早中晚也都适合饮茶,没有什么时间的禁忌。女人喝茶的最佳时间如下:

一、女人喝茶的最佳时间?

1、早晨:茶叶中含有少量咖啡因,早上喝茶可以刺激中枢神经,振奋精神,与喝咖啡的效果一样,不过相比于咖啡提神的效果略差。

2、午后:女人午饭后可以喝明目清肝的菊花茶,加上枸杞一起泡来喝,或者是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解除烦躁有帮助。

3、黄昏:到了晚上,可以喝含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有美容养颜,减肥瘦身作用的玫瑰花茶或者普洱茶

4、加班:如果晚上要加班,女人也可以喝茶,可以喝清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨的决明子茶,也可以喝提神醒脑的绿茶

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二、什么茶女人长期喝最好?

1、牡丹花茶:牡丹花茶具有养血、散郁祛瘀之功效,很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白,有助于淡化色斑,长期饮用还能令气血充沛,肤色红润有光泽有效地延缓皮肤衰老,是女人想要祛斑美白的必备花茶。

2、勿忘我花茶:在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶,能有效地预防痘痘的生成,并能调节女性的生理问题,令肌肤由内而外地透出亮白,是健康肌肤的首选饮品。

3、玫瑰花茶:玫瑰花性微温,有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,有帮女性通经,月经不畅的女性不妨喝一点。另外,有些女性气血不畅,血瘀气滞,脸上容易长黄斑,喝玫瑰花茶能帮助疏通气血,改善皮肤,缓解这种情况。

4、槐花茶:槐花性苦,微寒,有清肝凉血的作用,有些女性血热,表现出来就是,大便干燥、容易便秘,眼睛干涩、红肿,这些女性,最好喝一些槐花茶。另外,槐花还有清热降压的功效,也适合血压高的人喝。

5、桃花茶:桃花茶有破血利尿的功效,能消除水肿,还能通大便,预防便秘,有便秘引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶。桃花有破血作用,是一种轻泻药,身体虚弱的女性不宜多喝、久喝,可能消耗元气。

6、百合花茶:将2朵干百合用沸水冲泡10分钟,饮用时加入适量蜂蜜即可。女人喝百合花茶可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

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