复合花草茶，配伍要少，对症喝茶是大家最关心的话题，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
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从事网络工作的一个朋友，一天到晚对着电脑工作，眼睛又红，牙龈也开始红肿，有人告诉她喝枸杞菊花茶能改善这种现象，于是她就买来枸杞和菊花，每日泡茶频饮。
但是你知道吗?枸杞菊花茶并非适合所有人，感冒发热、身体有炎症、腹泻者均不宜饮用此茶。而且，枸杞和菊花都要适量服用，否则不仅不能保健，反而有害于身体健康。泡饮此茶的时候，要注意季节的变化，夏季不宜过量饮用此茶，否则会上火。过敏体质者如果想喝枸杞菊花茶，应该先取两朵菊花来泡试饮，没有问题再多泡一些。体虚、脾虚及畏寒、易腹泻者，均不宜喝枸杞菊花茶。
其实上述介绍只是想指出一点，每个人的体质都是不同的，需要调理之处也不同，盲目进补，如果和个人体质不符，反而会威胁到身体健康，所以最好让中医先帮你辨证，之后再对症推荐花茶的配伍等，尽量做到“一人一方”。
食用花草可分为性寒、性温、性平三类。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草包括夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的食用花草包括合欢花、玉米须、美蓉花、薰衣草等。搭配的时候要注意：性温的花草最好不要与性寒的花草配伍。此外，还应分清自身体质情况，比如，热性体质者应选择性寒花草，虚寒体质者应选择性湿的花草，性平的花草多数人都可选择。
复合花草茶不能太“复合”，尽量不要超过4种，最好在中医指导下选用。尤其是身有疾患者，更要慎重选择。千万不能将花草茶当成药品，甚至取代药品。饮用的时间需听从中医的意见，同时要注意饮用量，饮用过量会导致身体不适。
通过我们的介绍，相信大家对复合花草茶，配伍要少，对症喝茶有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。