丹参的功效与作用及食用方法

丹参茶的功效和作用是活血化瘀、清热凉血、宁心安神、改善人体肾功能，食用方法是用开水冲泡。下面我们来具体介绍下丹参的功效与作用及食用方法。

1、活血化瘀：

丹参茶具有活血化瘀的重要作用，对人体气滞血瘀引起的腹痛、身体不适有很好的调理作用。尤其是女性出现月经失调或闭经，以及人们出现胸痛时，可以多喝丹参茶，可以快速缓解人体的不良症状。

2、清热凉血：

丹参茶也是一种清热凉血的保健茶。性微寒，能清热解毒消疹。在日常生活中，当出现发热性疾病或热疮、脓疱等诸多不良症状时，人们可以多喝丹参茶，如果能配合药物治疗，会尽快康复。

3、镇静安神：

丹参茶中使用的单人也可以进入心经，可以改善人体心脏功能。还能补血养血。人们通常冲泡丹参茶饮用，能起到镇静安神的重要作用。它可以缓解人们的心悸失眠和多梦，还可以使人们感到无聊，并使他们不安的情绪得到调节。

4、改善肾功能：

丹参茶对人体肾脏也有非常积极的作用。经常饮用丹参茶，可以改善人体肾功能，防止毒素在肾脏堆积，加速人体内尿素、钠等有害物质的代谢，预防肾衰竭，预防尿毒症。

丹参茶的食用方法：

丹参茶的食用方法与其他茶相似。要放在茶杯里用开水冲泡，三五分钟后喝冲泡好的茶汤。另外，丹参茶也可以直接放入锅中，用清水煎煮服用，每次煎煮时间不能超过十分钟，这样煎出的丹参茶功效更好，丹参茶饮用具有很高的药用价值。